Тело, которое наконец отпускает.
Руки массажиста работают там, где реформер не дотягивается: шея, плечи, спина и бёдра. Бережно, глубоко и строго по вашим ощущениям — плюс массаж лица, который возвращает овал и свежесть.
Массаж в Пинклатес — это продолжение заботы о теле после тренировки. Мы соединили классические техники ручного массажа с подходом, который вам знаком по реформеру: мягко, осознанно и только по вашим ощущениям. Никаких резких движений и продавливания — массажист работает с напряжением, а не с вами.
Каждый сеанс начинается с короткой консультации: массажист спрашивает, где болит и чего хочется изменить, и сам выбирает технику. Наведите на направление — мы покажем, с чем работаем.
Работаем со спиной, шеей, плечами, бёдрами и ногами. Снимаем зажимы, возвращаем телу подвижность и лёгкость движения — от 40 до 60 минут в тихом зале.
Овал, линия челюсти, лоб и зона вокруг глаз. Работаем с отёками, тонусом и мимическими мышцами — возвращаем свежесть без уколов и без «эффекта на праздник».
Никакой записи на пяти сеансов подряд: мы подбираем частоту по вашему состоянию.
5 минут: где болит, что беспокоит, была ли операция, как вы спите. Массажист честно скажет, если сеанс сегодня не нужен.
5 минутСнимаем украшения и обувь, выбираем положение — лёжа или сидя, подбираем масло под вашу кожу.
5 минутОт 40 до 60 минут работы. Давление подбираем по вашей реакции: можно попросить тише в любой момент.
40–60 минутПять минут после сеанса: что делать вечером, когда приходить снова и как спать, чтобы не вернуть зажим.
5 минутЭто памятка, а не диагноз. На первом сеансе массажист задаст вопросы о здоровье — и если увидит противопоказания, честно откажет и подскажет, к кому обратиться.
Длительность и техника подбираются на консультации. Все сеансы проходят в отдельном тихом зале на Катерникова, 5 — там, где вы уже тренируетесь на реформере.
Работаем без масел и без давления — только лёгкие прикосновения и разогрев. Подходит даже после чисток и пилингов: массажист согласует время с вашим косметологом.
Мы Вам перезвоним в ближайшее время для уточнения деталей по Вашей заявке на массаж в Пинклатес
