Мария Никольская
Тренер
Мария Никольская
Мама 4 детей, тренер по пилатесу (выпускник школы Polestar Pilates), психолог, консультант по коррекции пищевого поведения и EMDR-терапевт. В своей работе я соединяю знание анатомии, бережный подход к телу и психологическую поддержку. EMDR — это метод психотерапии, который помогает мягко перерабатывать стресс и тяжелый опыт, поэтому мои занятия и консультации направлены не только на укрепление тела, но и на восстановление внутреннего ресурса. Для меня пилатес — это путь к легкости, свободе движения и лучшему контакту с собой. Я помогаю восстановиться после родов, снять напряжение, вернуть тонус без насилия над собой и выстроить более здоровые отношения с телом и пищевым поведением.
Образование и квалификация
Выпускник школы Polestar Pilates